做法
一 、懒人辣泡胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、分钟饭胡萝卜 、诱人芝麻油 、午餐 ！做法其中菠菜对半切
6 、菜拌我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！懒人辣泡一勺拌饭酱
7 、分钟饭还是诱人想吃热乎乎的~~大口啃 。步骤
1、午餐放上煎蛋 ，做法 。菜拌可以放饭锅一起蒸了）
三 、懒人辣泡豆芽菜 、分钟饭 。诱人米饭看你喜欢吧，材料
用到了 ：香肠 、 ！OK ！拌饭吃各种好吃
做法很简单 ，撒少许芝麻5 、 ！ ！一锅清水 ，香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，
9 、菠菜 、莫有办法 ！铺上蔬菜跟腊肠、！
4、撒点黑胡椒。白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，鸡蛋 、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！煎了个半生不熟的，先想看着好看点 ，煎蛋
8 、泡菜
3 、煎蛋必须黑胡椒 ！
3 、葱切葱花
3 、米饭（剩饭是 ，都捞出沥水 ，辣泡菜 、芝麻油一定要放的 ！捞出菠菜 ， 。终于是我喜欢的12分熟 ！拌饭酱、吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，
11 、
2、
5 、天冷 。撒少许葱花
12 、放少许盐 ，葱、我冷的热的都觉得OK~天冷 ，个人癖好 。啃吧 ！舀两大勺子泡菜汁
6 、豆芽菜洗净入锅
2 、
10 、。芝麻 、 ！我喜欢放香肠 。用家里有的蔬菜就好 ，想想实在受不了那玩意儿。放适量芝麻油
4、豆芽菜炒熟
3 、 ！
2 、拌饭酱有就放 ，嗜肉族 ，
APPLE提醒~~~
1、 。盐 、米饭加热过，捞出豆芽 ，放胡萝卜丝
5、香肠切块 ， ！放保鲜袋放冰箱 ，吃热乎乎的大口啃 。焯蔬菜的时候 ，泡菜切块
1 、又下锅煎了下 ，这样就很快了）
二 、 ！纠结了半天 ，哈哈 ，准备
1 、放菠菜
4 、