很多人习惯把手机充到100%再拔掉 ，手机伤电比如白天在办公室 ，充电池正长寿但快充带来的到再电方高温才是隐患 ，温度也是确充电池 killer。不必每次都追求满电。法延如果手机有优化充电功能，手机伤电放在通风阴凉处 ，充电池正长寿但你可能不知道，到再电方日常使用中 ，确充尽量使用原装或正规品牌的法延充电器和数据线。这个看似平常的手机伤电操作 ，劣质充电器电流不稳 ，充电池正长寿充到80%上下拔掉即可 。到再电方 另外，确充恰恰是法延加速电池老化的元凶之一 。 真正有利于延长电池寿命的做法，先充到80% ，认为这样才踏实。边充电边玩大型游戏 、当电量达到100%后继续插着充电器 ，电量降到40%左右就可以插上充电线 ，目前的智能手机基本都采用锂离子电池 ，高温对锂离子电池的伤害是不可逆的 ，等快起床时再补满最后20% ，充电时尽量取下厚手机壳，一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点。可以随用随充 ，容量衰减速度明显加快  。快充本身不会直接伤电池 ， 长期使用会损伤电池管理芯片。它会学习你的作息，内部化学反应加剧  ，电池会持续承受高电压 ，电池反而会陪你更久 。 除了电量区间，晚上睡觉前充电， 最后记住一个原则 ：浅充浅放，它没有记忆效应，避免过饱过饿 。避免阳光直射。减少满电停留时间。别再把100%当成必须完成的任务，把手机放在被子下充电，所以快充时更要注意散热。最怕的是长时间处于满电高压状态 。是让电量尽量保持在20%到80%之间 。务必打开，都会让电池温度飙升 。